LIVING LA VIDA Bronceado ¿Lo último en filtros solares? Defienden la piel de los rayos HEALTHY ultravioletas e infrarrojos y ahora también de la POR ISABEL JUNCOSA contaminación ambiental. S i queremos un bronceado saludable hay que tener en cuenta las últimas investigaciones que de- muestran que no solo los rayos ultravioleta dañan la piel. El calor de los infrarrojos es igual de nocivo o más, ya que llega hasta la ca- pa más profunda de la piel, dañando las células y provocando lo que se conoce como estrés oxidativo de la piel, el cual altera el equilibrio celular. Lo mismo ocurre con la contaminación ambiental. Gases y partículas físicas de coches, in- dustrias o pesticidas se añaden a la lista de factores perjudiciales. HÁBITOS IMPRESCINDIBLES Higiene y protección son claves para la salud de la piel. Por la noche y con la piel limpia, nada mejor que aplicar crema o suero con vitaminas C y A, que favorecen la regeneración y oxigenan. Las cápsulas antioxidantes también aportan defensas. TIPS DE VERANO Hay que evitar el sol de mediodía (el más dañino), proteger la piel con filtro solar 50+ para las pieles sensibles y reaplicar el producto cada hora. También hay que ele- gir filtro solar UVA, UVB, IF (infrarrojo) e incluso mejor si lleva complejo anticonta- minación y protector del ADN. Al final del verano la piel estará dorada, sin manchas ni arrugas, bien hidratada y sin alteracio- nes internas. El bronceado con esta pro- tección es más seguro y saludable. Foto: Germaine de Capuccini 106 THE LIFESTYLE MAGAZINE BY GRUPO AFINANCE